¿Abrumada por la maternidad? Descubre cómo vivirla con intención, conexión y alegría. Nuestros cursos digitales te ayudarán a transformar el caos en calma, redescubriendo tu propósito y alcanzando la plenitud familiar que sueñas.
Descubre en nuestra sección todo lo que necesitas para el bienestar de tu bebé. Desde consejos para un sueño reparador y ideas de estimulación temprana hasta el alivio para los cólicos y nociones de primeros auxilios, ofrecemos recursos pensados para mamás activas que buscan lo mejor para sus hijos en cada etapa.
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Descubre todo sobre la alimentación complementaria para tu bebé. Sumérgete en nuestra sección sobre alimentación complementaria para bebés. Aprende a introducir alimentos de forma segura y deliciosa, fomentando hábitos saludables desde temprana edad. Información adaptada para mamás activas de Salta que priorizan el bienestar de sus hijos.
Sabemos que has anhelado una maternidad más plena, con menos estrés y más momentos de conexión. Ese cambio no es un sueño lejano; está a tu alcance. Con nuestros cursos, te brindamos las herramientas y el apoyo que necesitas para dejar atrás lo que te abruma y activar la mejor versión de ti misma, tanto como madre como mujer.
¡Hola! Soy Sara Navarro, tu guía experta en bienestar femenino. Como licenciada en Ciencias del Deporte y especialista en entrenamiento para mujeres, mi pasión es acompañarte en cada etapa: embarazo, postparto y ciclos hormonales.
Me he formado en hipopresivos, pilates, recuperación de suelo pélvico y diástasis abdominal, pero mi enfoque va más allá: el movimiento consciente como clave para tu bienestar integral.
Mi misión es simple: ofrecerte programas accesibles y efectivos para entrenar con confianza desde casa. Quiero que te sientas escuchada, comprendida y empoderada
A través de este curso vas a poder conocer diferentes aspectos generales sobre alimentación y nutrición, conocer cómo funciona el organismo de la mujer y la importancia que tiene aprender a interpretar sus necesidades.
Amigarte con tus cambios hormonales y con sus procesos, entendiendo que el cuerpo de la mujeres mágico en cuanto a funcionamiento y que la alimentación es fundamental para que puedaslograr obtener tu máximo potencial.
Con el programa de Yoga para Mamá y Bebé, fortalece el vínculo con tu bebé y encuentra momentos de paz interior. Accede a 8 módulos cuidadosamente estructurados que ofrecen una serie de sesiones enriquecedoras para ambos. Aprovecha videos instructivos, guías detalladas y recursos adicionales para facilitar la práctica en casa. Adquiere el programa y accede al contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar.
HOLA MI NOMRE ES NATALIA ALARCÓN
Con más de 15 años de experiencia y como madre, entiendo perfectamente los cambios físicos y emocionales que vives durante y después del embarazo.
Soy una entrenadora personal certificada en técnicas Hipopresivas y ejercicio Pre y Post Natal. Mi misión es ayudarte a comprender la importancia vital del ejercicio en el posparto, un tema lamentablemente lleno de desinformación.
Me entusiasma que busques mejorar tu salud. Estoy segura de que, dedicando unos minutos diarios a mis entrenamientos, notarás grandes cambios y recuperarás tu fuerza y seguridad. ¡Juntas, volveremos a empoderarte!
contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar.